Standardavdeling
Onsdag 24.04.2019
12.00
WOD
Esten
16.00
Strength WOD
Ole Thomas
16.00
WOD
Esten
17.00
Rowing WOD
Ole Thomas
17.00
Gymnastic WOD
Matilde Øyen Garnes
17.00
Maximus 10/20
Ingelin Garmann
18.00
YinYoga
Magnhild Sundland
18.00
Roman H.I.I.T
Kristian Stavik
18.00
WOD
Ingelin Garmann
19.00
YinYoga
Magnhild Sundland
19.00
Basic WOD
Esten
20.00
WOD
Esten
Torsdag 25.04.2019
06.30
EarlyBirdWOD
Matilde Øyen Garnes
12.00
WOD
Màrk Leskò
15.15
CrossFit TEENS
Ole Thomas , Kristian Stavik
16.00
WOD
Ole Thomas
17.00
WOD
Ole Thomas
17.00
Basic Weightlifting WOD
Lars Espedal
17.00
Max Power
Kristian Stavik
18.00
Weightlifting WOD
Lars Espedal
18.00
Max H.I.I.T
Ole Thomas
18.00
Basic WOD
Esten
19.00
WOD
Esten
Fredag 26.04.2019
12.00
WOD
Màrk Leskò
15.00
WOD
Ole Thomas
16.00
WOD
, Esten
16.15
300
Ole Thomas
17.00
WOD
Esten
17.15
Tabata
Ole Thomas
18.00
WOD
Esten
19.00
WOD
Esten
Lørdag 27.04.2019
10.00
Team WOD
, Màrk Leskò
11.00
Team WOD
Màrk Leskò
12.00
Tabata
, Andrine Skammelsrud
12.00
Team WOD
Màrk Leskò
Søndag 28.04.2019
18.00
MaxCross
Matilde Øyen Garnes
Mandag 29.04.2019
12.00
WOD
Kristian Stavik
16.00
WOD
Ole Thomas
17.00
Max Power
Ole Thomas
17.00
WOD
Esten
17.00
YinYoga
Magnhild Sundland
18.00
YinYoga
Magnhild Sundland
18.00
Tabata
Atle Hokseggen
18.00
Basic WOD
Esten
19.00
Tabata
June Folkestad
19.00
WOD
Ole Thomas
20.00
WOD
Esten
Tirsdag 30.04.2019
06.30
EarlyBirdWOD
Matilde Øyen Garnes
12.00
WOD
Ole Thomas
15.15
CrossFit TEENS
Ole Thomas , Kristian Stavik
16.00
WOD
Ole Thomas
17.00
WOD
Esten
17.00
STRENGTH WOD
Ole Thomas
18.00
Basic Weightlifting WOD
Lars Espedal
18.00
Max Cardio
, Rannveig
18.00
Gymnastic WOD
Esten
19.00
Basic WOD
Esten
19.00
Weightlifting WOD
Lars Espedal
19.00
BoxGYM
Kjetil
20.00
WOD
Esten